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Was ist Entspannung?

Ziel aller Entspannung ist es, auf neuronaler Ebene eine Aktivierung des Parasympathikus und eine Schwächung des Sympathikus zu erreichen. Was sich so wissenschaftlich anhört, bedeutet eine Verringerung der Muskelspannung, Verminderung der Reflextätigkeit, Erweiterung der Blutgefäße, Verlangsamung des Herzschlags, Senkung des Blutdrucks, Reduzierung des Sauerstoffverbrauchs, Verrignerung der Hautleitfähigkeit und Veränderung der zentralnervösen Aktivität. Alles klar?
Auf der psychologischen Ebene wird in der Entspannungsreaktion Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden erlebt und die Konzentrationsfähigkeit der körperlichen Wahrnehmung wird verbessert.

Relaxen an der Nordsee?

Entspannen, einmal alles loslassen, sich lockern - drucklos fern von Arbeit und Alltag, abschalten von Pflicht und Verantwortung.
Langsam abbremsen, einmal alles ganz langsam angehen, die Gedanken entwirren oder begradigen. Konzentration auf das eigene Ich, alles um sich vergessen, nur für sich selbst da sein.
All das meinen wir mit Relaxen - und wo kann man das besser als an der Nordsee?

Relaxen im Urlaub...

... braucht eine schöne Umgebung!

Die bekommt man in St. Peter-Ording bei "Süderdün" Appartments.

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Je länger man an einem Ort Urlaub machen will, desto wichtiger ist das Urlaubs-Zuhause.
Bei "Süderdün" haben Sie die Sicherheit, die Sie für Ihr Relaxen benötigen:
alle unsere Ferienwohnungen und Ferienhäuser sind liebevoll, hochwertig und komplett ausgestattet und wir kümmern uns um Ihr Wohlbefinden.
Dafür bürgen auch die Sterne nach DTV und unser Qualitätsversprechen gemäß "Service-Qualität Deutschland".
Wenn Sie sich noch mehr verwöhnen lassen möchten, buchen Sie unser Frühstücksbuffet gleich mit.
Haustiere willkommen!

St. Peter-Ording - hat viel Meer!

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Was ist relaxen?

Zunächst mal ist "relaxen" ein englisches Wort lateinischen Ursprungs und bedeutet in beiden Sprachen soviel wie: lockern, lösen, sich öffnen, erweitern, nachlassen, abspannen, erleichtern, erheitern, Erholung gewähren.
Wie bei fast allen solchen Wortübernahmen wird die Bedeutung nicht präzisiert und Sie dürfen sich alle diese Bedeutungen unter dem Wort relaxen vorstellen. Das ist das Schöne daran: es gibt viele Möglichkeiten des Relaxens. Absolute Untätigkeit oder aktiv sein, am Strand liegen, spazieren gehen. Sich von kundigen Händen pflegen lassen. Sport machen, Drachen steigen lassen. Oder nur still sitzend dem Meer lauschen und der Sonne beim Untergehen helfen.